Ответ очень прост: нужно частично заменить воду напитками. А поскольку жидкость необходимо пополнять регулярно, лучше всего покупать безалкогольные напитки оптом иль делать их самостоятельно в домашних условиях. Желательно бы пить те, что приносят максимум пользы и снабжают организм ценными витаминами и минеральными веществами: молоко, фруктовые и овощные соки, нектары, ягодные морсы, компоты и травяные чаи.
Тем не менее, ежедневная закупка натуральных соков и компотов - дорогостоящее удовольствие. Практика показывает, что сегодня намного выгодней приобретать их оптом, как и любые прочие продукты, хоть майонез Провансаль, хоть любимый клубничный джем. В рейтинге наиболее вкусных и полезных напитков королем витаминов и несомненным чемпионом назван сок граната. Его характерная черта заключается в богатом химическом составе зерен фрукта, имеющих в себе полифенолы и такие микро- и макроэлементы как калий, магний, железо, кальций, фосфор и натрий, витамины C, A, E, B1, B2, PP. В перечне ценных напитков числится и популярный яблочный сок, помогающий при инфекционных болезнях и рекомендуемый как отличное мочегонное средство. Его пьют в чистом виде, но он здорово сочетается и с другими компонентами.
Особенного внимания заслуживает абрикосовый нектар с мякотью. Он должен обязательно стать любимым напитком людей с сердечными заболеваниями.
Помимо того, что сок и компот из абрикосов считается самым вкусным, мякоть фрукта является хранилищем рекордного количества калия - минерала, который может подкрепить мышцу сердца и устранить симптомы аритмии, анемии и гипертонии.
Ягодные и овощные напитки ничем не уступают фруктовым, а некоторые даже опережают их по содержанию витаминов и минералов. К примеру, томатный сок - прекрасный способ насытить организм ценными веществами, чего лишь только стоит один ликопин - антиоксидант, обладающий мощнейшим противораковым действием.
Приобретать натуральные безалкогольные напитки возможно не только в магазинах, но и прямо на сайтах самих производителей, где продукция предлагается оптом без лишних наценок. Например, на elisey22.ru.
